Podcast

Rundt om bordet: Anders Frodo, Nikolaj Bach og Steffen Fisker. Da vi optog denne podcast, var vi ikke klar over at den skulle vise sig at være ret så aktuel, nu vi igen står midt i en lockdown. I denne podcast snakker vi nemlig med Anders Frodo, der har dyrket vægtløftning på højt niveau gennem hele sit voksenliv, […]

Rundt om bordet: Linnea Moss og Michelle Lindop. Linnea har en lang og bred baggrund indenfor træningsverdenen, der tæller alt fra crossfit, til at have dødløftet næsten 3 gange kropsvægt i en fitnesskonkurrence. Men hvordan forener man potentiale og præstation med et behov for adspredelse? Og hvordan finder man motivationen efter en pause, når man ikke længere

Rundt om bordet: Anders Nedergaard, Nikolaj Bach og Steffen Fisker. Doping, og særligt anabole steroider, er et emne der fylder meget i træningsdebatten. Anabole steroider findes ikke kun i bodybuilding-verdenen, de har også i et vist omfang spredt sig til “motions”-træning, for folk der ikke konkurrerer. For nogle er det simpelthen for fristende at bygge muskler hurtigere og

Rundt om bordet: Nikolaj Bach, Michelle Lindop og Steffen Fisker. Der findes ingen lovlige slankemidler, der kan kompensere for dårlige spisevaner. Til gengæld kan de forværre dem. Der har været en heftig debat i kølvandet på, at Nupo lancerede en kampagne for et slankeprodukt gennem store influencere på Instagram. Kampagnen er sidenhen blevet trukket tilbage efter kritik fra flere

Rundt om bordet: Maja Bryde, Nikolaj Bach og Steffen Fisker. Maja er 23 år, og har i det meste af sit liv været på kur on/off. Det er hun heldigvis ikke længere. I denne episode har vi besøg af vores seje klient Maja Bryde, der træner på vores gruppetræningskoncept, Træningsklubben. Maja har en personlig historie med slankure, som

Rundt om bordet: Nikolaj Bach, Michelle Lindop og Steffen Fisker. Hvorfor synes Steffen og Nikolaj at bænkpres er røvsygt? Og hvorfor er Michelle vild med bænkpres? Man kan ikke snakke om hvilken øvelse, der er bedst, uden at snakke om i hvilken kontekst, og til hvilket formål. Derfor har vi i denne episode lavet et lille sjovt eksperiment.Vi fortæller

Rundt om bordet: Thor Stæhr, Anders Telling, Christian Amdi og Steffen Fisker Hvis noget i kroppen går i stykker, så gør det ondt. Og hvis noget gør ondt, så er det fordi det er i stykker. Sådan tror mange, det forholder sig om smerter. Men nyere tids forskning har vist, at sandheden er langt mere kompleks. For

Rundt om bordet: Mia Lichtenstein, Nikolaj Bach og Steffen Fisker. Tvangsoverspisning er et meget udbredt problem, som man først for nyligt har fået øjnene op for. BED (Binge Eating Disorder) vurderes at være den mest udbredte spiseforstyrrelse herhjemme – og endnu flere kæmper sandsynligvis med overspisninger, som ikke klassificerer dem med en diagnose, men som stadig medfører stor

Rundt om bordet: Nikolaj Bach, Michelle Lindop og Steffen Fisker. Træningstimen har fået en ny medvært! I flere episoder vil du nu også kunne stifte bekendtskab med Michelle Lindop fra KBH-afdelingen af Fisker Performance (nu STYRK). Michelle er en kvinde med en masse på hjertet om kost, kroppen og mental sundhed, og vi glæder os enormt meget til også

Rundt om bordet: Ida Thyrring, Nikolaj Bach og Steffen Fisker. Empowerment – at opnå handlekraft – hænger uløseligt sammen med træning og præstation. Det ved Ida Thyrring alt om. Ida er coach hos Fisker Performance, og partner i DoubleYou, og beskæftiger sig til daglig med at hjælpe mennesker til at præstere og opnå deres mål i livet, på