Personlig træning Aarhus
Leder du efter en personlig træner i Aarhus?
Hos os finder du veluddannede personlige trænere i vores private center STYRK Aarhus. Ved os får du ikke blot en personlig træner, men også en sparringspartner og vejleder på rejsen – hvad end det så er mod styrket træningsglæde, vægttab eller mere muskelmasse og styrke.
Vi arbejder altid med klienten – dig – i fokus. Det vil sige, at forløbet skræddersyes efter dit behov og din målsætning. Vi vil ikke diktere, hvad der er vigtigt for dig, og det sidste du mødes hos en personlig træner fra STYRK er ”voksen-skælud” og løftede pegefingre, fordi du ikke kunne følge planen. Det er planen, som skal tilpasses dig, ikke omvendt.
Vi Tilbyder
Personlig træning
For dig, der vil have en stærk krop, som du føler dig godt tilpas i.
1-til-1 forløb med højtuddannede personlige trænere.
Træningsklubben
For dig, der vil have fællesskab, forpligtelse og faste træningsaftaler.
Gruppetræning med personlig træner og personligt træningsprogram.
Coaching
For dig, der ønsker at arbejde med dine kostvaner og din mentale sundhed.
1-til-1 forløb med uddannet
Vane- og overspisningscoach.
HVAD INDEHOLDER VORES TRÆNINGSFORLØB?
I Aarhus har vi flere personlige trænere tilkoblet med hver deres faglige speciale.
Fælles for vores team er dog, at vi hjælper helt almindelige mennesker med at opnå det, de gerne vil, kropsligt og mentalt.
- Personlige 1-til-1 træningssessioner - med tilretning og sparring.
- Grundig opstartssamtale - så vi sikrer at planen tilpasses dig, ikke omvendt.
- Styrketræningsprogrammer - skræddersyet efter din målsætning og dine muligheder.
- Struktur og vejledning angående kosten – du behøves ikke have en kostplan for at arbejde med dine madvaner.
- Vi gør din ønskede fremgang målbar - om det så er i styrke, fedtprocent eller træningsglæde.
- Fri korrespondance med din træner - så du får den støtte og hjælp, du har brug for.
Eller skriv til os via vores kontaktformular.
Privat personlig træning i Aarhus
Aarhus er STYRKS hovedkvarter. Vi har været i byen siden 2015, og har siden 2018 haft vores egne private lokaler på Finlandsgade, kun for vores klienter og deres personlige trænere. Vi ligger et stenkast fra Storcenter Nord (i hvert fald for vores stærke klienter!), hvor der også er gratis parkering.
At vi har egne lokaler i Aarhus, betyder, at vi kan hjælpe dig optimalt og i trygge rammer. Du og din personlige træner behøver ikke vente på at udstyret bliver ledigt. Vi har masser af kvalitetsudstyr til rådighed, og der er masser af plads – og vigtigere endnu, der er plads til alle.
MØD TRÆNERNE I AARHUS
Lasse tymm andersen
By: Aarhus
Uddannelse: Pædagog, Personlig træner
Specialer: Gymnastik/kropsvægt, sport/performance, styrke
Fun Fact: Lasse har set Matador fra ende til anden 9 gange.
Mette ALstrup
By: Aarhus
Uddannelse: Bachelor i Ernæring og Sundhed
Specialer: Fedttab, kostnørd, muskelopbygning
Fun Fact: Har optrådt med at spille blokfløjte
Rune Hokken
By: Aarhus
Uddannelse: Kandidat i idræt og sundhed
Specialer: Muskelopbygning, sport/performance, styrke
Fun Fact: Har været Aarhus-mester i skak
Mads Dyrekær
Uddannelse: Personlig træner & Precision Nutrition coach
Specialer: Styrke, muskelopbygning, fedttab
Fun Fact: Jeg har som en del af Den Kongelige Livgarde stået vagt i lige omkring 1000 timer for Dronning Margrethe
Mie Pil Henningsen
By: Aarhus
Uddannelse: Olympic Weightlifting Coach Level 1 & DIF ungdomstræner.
Specialer: Vægtløftning, Styrketræning, Crossfit, Bevægelsesglæde.
Fun Fact: Jeg har haft mine “5 seconds of fame” som baggrundsdanser for Basim på nationalt tv, det år han vandt Melodi Grand Prix (hvis du er heldig kan det støves frem på DR’s arkiv).
Jonas Helbo
By: Aarhus
Uddannelse: Kandidat i idræt
Specialer: Styrke, sundhed & smerter
Fun Fact: Jeg kunne som barn blæse luft ud af øret, indtil lægerne lappede min trommehinde.
Steffen Fisker
By: Aarhus
Uddannelse: Bachelor i idræt
Specialer: Muskelopbygning, Sport/Performance, Styrke
Fun Fact: Er blevet nr.2 til børne-OL i bordtennis
Mikael Mathiesen
Uddannelse: Bachelor i Idræt
Specialer: Sport/performance, styrke, vægtløftning
Fun Fact: Som daglig leder sov jeg mange gange i Crossfit-centeret fordi “jeg alligevel skulle være der nede næste morgen”. Det var før kæreste og børn.
Anders Holm
By: Aarhus
Uddannelse: Kandidat i idræt
Specialer: Sport/performance, styrke, vægtløftning
Fun Fact: Har spillet trommer i et symfoniorkester, og et gymnasieband der spillede medina-covers
David Guldberg
By: Aarhus
Uddannelse: Kandidat i Klinisk biomekanik
Specialer: Genoptræning, muskelopbygning, smertehåndtering- og behandling
Fun Fact: Har spillet trompet i et Bigband i næsten 10 år.
PRISER
1x PR. Måned
Personlig træning-
Styrk din krop
-
Styrk dine vaner
-
Styrk din hverdag
2x Pr. måned
Personlig træning-
Styrk din krop
-
Styrk dine vaner
-
Styrk din hverdag
1x pr. Uge
Personlig træning-
Styrk din krop
-
Styrk dine vaner
-
Styrk din hverdag
2x pr. uge
Personlig træning-
Styrk din krop
-
Styrk dine vaner
-
Styrk din hverdag
3x pr. uge
Personlig træning-
Styrk din krop
-
Styrk dine vaner
-
Styrk din hverdag
Bliv kontaktet
FIND OS HER
STYRK AARHUS
Finlandsgade 25C, 8200 Aarhus N
Der er gratis parkering langs Finlandsgade og ved Storcenter Nord.