Personlig træning i København
Leder du efter personlig træning i København?
Hos STYRK i København hjælper vi helt almindelige mennesker med meget forskellige udgangspunkter og mål.
Det kan være dig, der vil blive stærkere, mindske smerter, skabe struktur i træningen eller finde glæden ved bevægelse igen. Vi forventer ikke perfektion – men engagement og ærlighed omkring dine behov. Til gengæld kan du forvente fagligt velfunderet træning, klar retning og løbende tilpasning.
Vores tilgang er enkel: træning skal give mening i din hverdag og kunne holde på lang sigt.
3 gode grunde til at vælge personlig træning hos STYRK
1
Personligt
Du møder en fast personlig træner, der tager udgangspunkt i dig, din hverdag og dine mål. Træningen tilpasses løbende, så den passer ind i dit liv – ikke omvendt.
2
Fagligt
Vores personlige trænere i København er veluddannede og erfarne. Du bliver guidet med faglighed, tryghed og klare rammer, uanset om dit mål er styrke, sundhed eller færre smerter.
3
Fremskridt
Vi arbejder målrettet med din udvikling – fysisk og mentalt. Træningen er struktureret, målbar og fokuseret på reel fremgang, så du mærker resultater i hverdagen.
HVAD INDEHOLDER VORES TRÆNINGSFORLØB?
I København har vi kvalitetssikret trænerne, så de kan hjælpe dig med lige præcis det du har brug for..
Fælles for vores team på tværs af Danmark er, at vi hjælper helt almindelige mennesker med at opnå det, de gerne vil, kropsligt og mentalt.
- Personlige 1-til-1 træningssessioner - med tilretning og sparring.
- Grundig opstartssamtale - så vi sikrer at planen tilpasses dig, ikke omvendt.
- Styrketræningsprogrammer - skræddersyet efter din målsætning og dine muligheder med mulighed for konstant tilpasning efter behov.
- Struktur og vejledning angående kosten – du behøves ikke have en kostplan for at arbejde med dine madvaner. Vi hjælper dig med at forstå den del bedre..
- Vi gør din ønskede fremgang målbar - om det så er i styrke, fedtprocent eller træningsglæde.
- Fri korrespondance med din træner - så du får den støtte og hjælp, du har brug for.
Eller skriv til os via vores kontaktformular.
Lokal Personlig Træning i København
Da vi besluttede os for at udbrede vores tilstedeværelse til levere personlig træning i København, var det essentielt for os, at vi fandt det rigtige match.
STYRKs krav til faglighed og menneskelige værdier, skulle kunne stå til måls for hvem end vi havde til at være vores lokale repræsentant i København.
Vi er utroligt stolte af den trænerpakke vi har til at repræsentere os i København – og vi glæder os til at, at DU får ligeså stor glæde af det, som vi har selv har.
Mød trænerne i København
Jeanette Pyrdol
Kandidat i Sportspsykologi
Specialer
Performance psykologi
Livstilsændringer
Coaching
MIkkel Valgreen
Bachelor i Ernæring og Sundhed
Specialer
Træningsglæde
Fedttab
Styrke
PRISER
1x pr. måned
Personlig træning
2x pr. måned
Personlig træning
4x pr. måned
Personlig træning
8x pr. måned
Personlig træning
12x pr. måned
Personlig træning
Bliv kontaktet
Hvor træner vi?
Sporting Health Club
Østbanegade 121
2100 København Ø