Hvor hårdt skal du træne, når du vender tilbage til fitness? 2 guides til dit comeback til styrketræning
Yay, nu kan vi komme tilbage i fitness og løfte ting op og ned, once again! Forleden blev der genåbnet for træning indendørs, og mange af vores trænende læsere, lyttere og følgere, er nok ved at være klar til at vende tilbage til jernhulerne. Hvis du da ikke så småt er i gang. I så …