Søvn: Praktiske eksempler og værktøjer
I første artikel af denne søvn-serie skriver jeg om vigtighed af søvn og søvnritualer. Artikel kan du læse her: https://styrkmig.dk/vigtigheden-af-soevn-og-soevnritualer/ I denne artikel vil jeg give dig praktiske eksempler og værktøjer til hvordan du kan optimere din søvn. Jeg har delt det op i 2 afsnit: Forbered dig på at sove Få en god start […]
Søvn: Praktiske eksempler og værktøjer Read More »