Skrevet af Steffen Fisker Jeg har tænkt på at skrive om dette emne i flere år efterhånden. Og jeg har tænkt, at jeg gerne ville dele disse tanker mange gange. Jeg har både været i tvivl om det var en god ide at dele da vi jo stadig har med atleter at gøre, men jeg har […]
5 skyggesider ved fitness og bodybuilding som vi glemmer at snakke om Read More »
Nu nærmer NC og DO sig med hastige skridt! Og hvert år er der en masse snak om peak week og/eller udtømnings planer for den enkelte atlet. Samtidig bliver vi også altid spurgt om, i rigtig god tid af vores egne atleter, hvad vi netop gør den sidste uge op mod stævnet. Dette vil jeg
Fisker Performance’s peak week / udtømnings plan Read More »
Hos Styrk brænder vi for at gøre dig stærkere. Ikke kun fysisk, men også mentalt. Derfor bliver du som kunde altid mødt af empatiske og fagligt dygtige trænere, der guider dig hele vejen, så meget som du har brug for.
Vores kunder vil opleve resultater, de ikke havde turdet håbe på og de får den viden og de værktøjer, der kan hjælpe dem videre på den rejse, vi har startet sammen.
Med andre ord giver vi mennesker mere overskud og livsglæde gennem fysisk træning og kostændring. Et løft ad gangen.
