Fisker Performance’s peak week / udtømnings plan
9. september 2016
Nu nærmer NC og DO sig med hastige skridt! Og hvert år er der en masse snak om peak week og/eller udtømnings planer for den
Blog
Squat-mania! 8 ugers squat cyklus
19. august 2015
Savner du en overskuelig squat cyklus? Jeg bliver ofte stillet spørgsmålet om, hvordan man på bedst mulig vis kan optimere sin squat. Det åbenlyse svar