Mikael Mathiesen

Som din træner vil jeg forsøge at klæde dig på, så du ikke blot kommer og træner, men selv bliver i stand til at træne. Det er vigtigt for mig, at du forstår hvad vi laver og hvorfor vi laver det. Der er ikke en krop, skavank, begrænsning eller udfordring jeg ikke har set og arbejdet med siden min uddannelse i Idræt og Sundhed blev afsluttet. Og med 7 års erfaring og undervisning af styrketræning , Crossfit, vægtløftning, mobilitetstræning, skadesforebyggelse mm er jeg sikker på at jeg kan hjælpe dig med netop det du vil.

Vores prioriteringer skifter også løbende igennem hele livet. Dette gælder også vores målsætning i træningscenteret. Som familiefar, ved jeg at tid er noget af det dyrebareste. Det kan være svært at finde tid til træning, og netop det puslespil kan jeg også hjælpe dig med at få til at gå op. 

Uddannelser og certificeringer

  • Smerte og Styrketræning v. Jacob Beermann og Simon Kirkegaard, Maxer.dk
  • Squat, bænkpres og dødløft Masterclass v. Jacob Beermann, Maxer.dk
  • Level 2 Crossfit 
  • Level 1 Crossfit
  • Z-Health R-Phase, KBH. Certification: Z-Health® Movement Reeducation Specialist
  • Z-Health Essentiels of Elite Performance, KBH.
  • Landstræner (Videreuddannelse af trænere på tværs af Danmark), DGI 
  • BSc Sports Science and Health, SD

Kontakt Mikael direkte på: Mikael@styrkmig.dk

Scroll til toppen