Martin Strandgaard Pedersen

Min egen træningskarriere startede da jeg som teenager blev træt af at blive skubbet rundt på håndboldbanen og ønskede mere selvtillid. Styrke- og vægttræning gav mig mere at stå imod med og ændrede den måde jeg så mig selv på. Jeg har dyrket alverdens sport, men dyrker nu primært styrketræning blandet med en løbetur i ny og næ. Det giver mig nemlig overskud og glæde i min travle hverdag. 

Min interesse for sportsspecifik træning førte mig først ind på fysioterapeut-uddannelsen og tog mig derefter til USA, hvor jeg i et halvt år arbejdede med professionelle sportsfolk i Florida. Sidenhen er det dog gået op for mig at min primære motivation for at være træner var at hjælpe folk med at få det bedre – både i deres krop og med sig selv – og ikke kun hjælpe de professionelle sportsfolk.

Derfor brænder jeg for at hjælpe folk med at træne godt, nå deres mål og på den måde få det bedre. Træning og bevægelse bør være en positiv del af alle menneskers liv og bidrage til øget livskvalitet. Dette hjælper jeg folk med gennem styrketræning – med maskiner, vægte eller deres egen kropsvægt. Jeg ser træning som et værktøj til at få færre smerter, mere overskud og have det bedre med sig selv. For at hjælpe mine klienter med at opnå dette, tager jeg en meget individualiseret tilgang til personen foran mig, således at der bliver taget hensyn til bl.a. skadeshistorik, træningserfaring og præferencer. På den måde gør jeg alt hvad jeg kan for at mine klienter får en effektiv træning, men at det samtidig bliver en god oplevelse og at man går fra sine træninger i bedre humør.  

Ved siden af mit arbejde som personlig træner, arbejder jeg som fysioterapeut, både på en kiropraktisk klinik og hos Dansk Badminton Forbund. Derudover underviser jeg også på personlig træner-uddannelserne hos theHealthLab. Når jeg engang imellem ikke arbejder, nyder jeg at gå lange ture med mine venner, spille lidt golf eller hygge mig med min dejlige hustru og vores lille søn.

CV

  • Uddannet personlig træner, theHealthLab (EREPS4)
  • Certificeret Nutrition Coach, Precision Nutrition (Pn1)
  • Uddannet fysioterapeut, VIA University College (BASc.)
  • 6 måneders Performance Internship v. Cressey Sports Performance i Florida
  • Certificeret Performance Specialist, EXOS (XPS)
  • Level 2 Performance Mentorship, EXOS
  • Level 3 Performance Mentorship, EXOS
  • Certificeret Conditioning Coach, BioForce (CCC)

Erfaring:

  • Personlig træner siden 2015, både som selvstændig og hos Fit&Sund i Aarhus
  • 2021- : Fysioterapeut, Dansk Badminton Forbund
  • 2021- : Fysioterapeut, Aarhus Kiropraktor Center
  • 2018- : Underviser v. theHealthLab
  • 2016-2017: Fysioterapeut v. Brabrand IF (1. og 2. divisions fodbold) og DBU (freelance)
  • 2019-2020: underviser på fakultet for idræt på Syddansk Universitet (valgfag i Active Aging). 

Kontakt Martin direkte på: martin@styrkmig.dk

Scroll til toppen