Mit navn er Mads – jeg bor i Aarhus med min kæreste og datter. Til daglig læser jeg en kandidat i idrætsvidenskab på Aarhus Universitet og underviser klienter og hold i styrketræning ved STYRK.
Som personlig træner lægger jeg meget vægt på at møde mine klienter i øjenhøjde og forstå dem, fordi det centrale i træningen er mennesket jeg træner.
Jeg brænder for at dygtiggøre mine klienter inden for både trænings- og kostverdenen, samt styrke troen på deres egne evner. Efter min mening bør et personligt træningsforløb være et lærings- og uddannelsesforløb til klienten, hvor de står tilbage med nogle værktøjer, som kan bruges i praksis.
Selvom jeg er en træningsnørd og godt kan lide detaljerne, så har jeg fundet ud af, at det i højere grad handler om at gå simpelt til værks – den bedste træning er nemlig den, du får lavet, og vigtigst af alt, bliver ved med at lave.
Du skal vælge mig som din træner:
- Hvis du er ny til styrketræning og gerne vil have hjælp til at komme i gang.
- For at få hjælp til at skabe en holdbar træningsrutine og strukturere din træning.
- Hvis du ønsker at blive stærkere.
UDDANNELSE OG CERTIFICERINGER
- 2025-nu: Cand. Scient. Sports Science, Aarhus Universitet (Under uddannelse)
- 2025: BSc. Sports Science, Aarhus Universitet
- 2026: Smertebehandler | Grundkursus v. Smertefri Bevægelse
- 2025: DIF og Dansk Vægtløftningsforbund, Træner 1
- 2024: Smertevidenskab – Lær at behandle kroniske smerter v. Simon Roost Kirkegaard
- 2024: Eleiko Weightlifting Level 1 Online Course
- 2023: Kursus v. STYRK – STYRK din squat, bænkpres og dødløft
- 2023: Kursus v. STYRK – STYRK dit øvelsesvalg og udførsel
- 2022: ACT-kursus I sundheds- og vægttabscoaching
- 2021: Grundkursus i Olympisk Vægtløftning Level 1, v. STYRK
- 2021: Precision Nutrition Level 1 Certification
- 2021: Certificeret personlig træner (EREPS 4 – European Register of Exercise Professionals)
ERHVERVSERFARING
- 2022-Nu: Personlig træner ved STYRK
- 2022-Nu: Timelærer på Viborg Idrætshøjskole
- 2025: Strength & Conditioning Coach, Aarhus 1900
- 2023-2025: Træner i Arca
- 2021-2022: Underviser på Viborg Idrætshøjskole
Kontakt Mads direkte på: madsdp@styrkmig.dk