Rundt om bordet: Nikolaj Bach, Mikkel Valgreen og Laura Valgreen. Hyrox er blevet populært på rekordtid i Danmark. Men hvorfor egentlig? Er Hyrox ikke bare en anden form for crossfit? Hvad gør Hyrox anderledes? Og hvordan skal man træne, hvis man vil være god til Hyrox – eller bare allround i virkelig god form? Til at svare på det, […]
#313: Hyrox – Helt hypet eller heftig hybridtræning? Read More »
Rundt om bordet: Nikolaj Bach og Niklas Meier. Stort set alle har haft en træner på et eller andet tidspunkt i deres liv. Enten i den lokale fodboldklub, roklub, badmintonklub og måske endda også i et styrketræningsregi. Men hvad er en god personlig træner egentlig – specifikt i et styrketræningsmiljø? Dette spørgsmål besvarer Niklas Meier og
#312: Hvad betyder PERSONLIG træning egentlig? Read More »
Hos Styrk brænder vi for at gøre dig stærkere. Ikke kun fysisk, men også mentalt. Derfor bliver du som kunde altid mødt af empatiske og fagligt dygtige trænere, der guider dig hele vejen, så meget som du har brug for.
Vores kunder vil opleve resultater, de ikke havde turdet håbe på og de får den viden og de værktøjer, der kan hjælpe dem videre på den rejse, vi har startet sammen.
Med andre ord giver vi mennesker mere overskud og livsglæde gennem fysisk træning og kostændring. Et løft ad gangen.
