Personlig træning

Rundt om bordet: Nikolaj Bach, Mikkel Valgreen og Laura Valgreen. Hyrox er blevet populært på rekordtid i Danmark. Men hvorfor egentlig? Er Hyrox ikke bare en anden form for crossfit? Hvad gør Hyrox anderledes? Og hvordan skal man træne, hvis man vil være god til Hyrox – eller bare allround i virkelig god form? Til at svare på det, […]

Rundt om bordet: Nikolaj Bach og Niklas Meier. Stort set alle har haft en træner på et eller andet tidspunkt i deres liv. Enten i den lokale fodboldklub, roklub, badmintonklub og måske endda også i et styrketræningsregi. Men hvad er en god personlig træner egentlig – specifikt i et styrketræningsmiljø? Dette spørgsmål besvarer Niklas Meier og