Mette Aistrup
Efter en flytning til Aarhus blev det sværere at få de faste gymnastiktræninger til at passe ind i hverdagen, og lidt tilfældigt begyndte jeg at styrketræne. Det udviklede sig hurtigt og førte til deltagelse i 12 nationale og internationale konkurrencer i kategorien Bodyfitness.
Sideløbende med mine konkurrencer valgte jeg at studere Ernæring og Sundhed. Jeg fandt det spændende at få en mere videnskabelig tilgang til kosten – især når man som atlet får udleveret utallige kostplaner og træningsprogrammer. For mig er det vigtigt at forstå hvorfor, ikke bare følge en plan.
I dag arbejder jeg med madro, kropsro, tankero og at genfinde bevægelsesglæden sammen med mine klienter.
Jeg er født i 1989, lykkeligt gift og mor til to vidunderlige piger, der både udfordrer og beriger mig hver eneste dag.
Jeg kender til livets op- og nedture – og lever, som alle andre, et liv med både medvind og modvind.
UDDANNELSER OG CERTIFICERINGER
- OverspisningsCoach, Madroinstituttet
- VaneCoach, Madroinstituttet
- Professions bachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i sundhedsfremme, forebyggelse og formidling
- ACT-kursus i sundheds- og vægttabscoaching
- Certificering i fedtprocentsmåling FP Education
- DGI Instruktørkursus 1+2
RESULTATER
- Arnold Classic Europe 2017, Bodyfitness senior
- Olympia Amateur Spain 2017, Bodyfitness senior – 5.plads
- EM 2017, Bodyfitness senior – 3.plads
- EM 2016, Bodyfitness senior – 5.plads
- Sweden Grand Prix 2016, Bodyfitness senior – 5.plads
- Oslo Grand Prix 2016, Bodyfitness senior – 7.plads
- Loaded Cup 2016, Bodyfitness senior – 2.plads
- Nicole Wilkins Fitness Championships 2015, Bodyfitness senior – 6.plads
- Nordic Championships 2015, Bodyfitness senior – 6.plads
- DM 2015, Bodyfitness senior – 1.plads
- DM 2014, Bodyfitness senior – 5.plads
- NC 2014, Bodyfitness senior – 2.plads
Lær Mette at kende og lyt til det dybdegående interview med hende her:
Kontakt Mette direkte på: Mette@styrkmig.dk
