Kursus: Styrk handlekraften med ACT coaching
Kursus v. Tine Agerskov og Ida ThyrrinG
Hvad gør jeg når klienten ikke bare følger planen?
Når det ikke bare handler om “rygrad”, hvad handler det så om?
Hvordan bevarer jeg selv motivationen, når klienten ikke bare er motiveret?
Et kursus for dig, der gerne vil tage din coaching til det næste niveau og skabe resultater for klienten, der er gået i stå.
Lær at stille de rigtige spørgsmål,
så du ikke giver de forkerte svar.
Hvem henvender kurset sig til?
OBS: Dette er ikke en ACT-certificering, men et kursus om principperne og samtaleteknikkerne i ACT,
og hvordan de kan bruges i sundheds- og vægttabscoaching
- Personlige trænere
- Kostvejledere
- Coaches i sundhed og vægttab
- Diætister
- Fagpersoner inden for ernæring og sundhed
- Dig, der har samtaler med klienter og vil hjælpe dem til at bryde mønstre og opbygge vaner
- Dig, der selv føler dig fastlåst i dine tanker og ønsker at tage din handlekraft tilbage
Hvad siger tidligere deltagere?
Hvad lærer du?
ACT: fra teori til praksis
Du får en grundig indføring om ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT er en evidensbaseret kognitiv adfærdsterapi. På kurset lærer du om de seks kerneprocesser for ACT, grundbegreber og læringsstile. Du får forståelsen for, hvorfor det i arbejdet med klienter ikke bare handler om, at de skal ”tage sig sammen” eller bare tænke positive tanker. Ja, endda hvorfor de strategier ofte ikke virker, og hvad der i stedet skal til for at skabe forandring i klienternes liv.
Træning i konkrete redskaber
Du får redskaberne til at have gode praksisnære samtaler med dine klienter, Du lærer at spotte undgåelsesadfærd og arbejde med at løsne fastlåste mønstre og negative tanker. På kurset træner vi også konkrete coachingmodeller, der giver dig redskaberne til at hjælpe dine klienter med at bryde fastlåste mønstre, finde motivationen til at skabe forandring i deres liv og træne nye langtidsholdbare vaner.
Stå stærkere i den
”svære samtale”
”Den svære samtale” er ja, svær. Det er den ikke kun fordi, temaerne kan være svære for klienten – der kan også opstå ubehag hos coachen selv. Du lærer at håndtere dette ubehag. Vi træner den svære samtale gennem en række øvelser og casearbejde fra egen praksis. Vi ønsker, at du efter kurset føler dig klædt på til sammen med dine klienter at gå ind i det, der er vigtigt – at du føler dig kompetent til at stille de svære, men også rigtige spørgsmål.
Mød dine undervisere
Tine Agerskov
Jeg har en bred erfaring indenfor undervisning, coaching og samtaleterapi med specialisering indenfor ACT. Jeg brænder for arbejdet med, hvad der forhindrer mennesker i at leve det liv, de ønsker, og at sætte fokus på, hvad der er værdifuldt for ham eller hende.
Det motiverer mig dybt, at jeg gang på gang har set, hvor meget ACT kan hjælpe mennesker til at komme tættere på det liv, de ønsker.
- Kandidat i pædagogisk antropologi (Cand.pæd.ant.)
- ACT Coach ved ACTDanmark
- Psykoterapeut ved Institut for Gestaltanalyse
- Mindfulness Instruktør ved ATWORK
Ida Thyrring
Som sociolog, Performance Coach og team lead har jeg flere års erfaring med at arbejde med mennesker i forandringsprocesser.Jeg forstår, hvorfor det kan være svært at skabe forandring i sit liv, og hvorfor det ikke bare handler om ”at tage sig sammen”. Jeg elsker at se mennesker flytte sig, gøre sig nye erkendelser og handle mere i overensstemmelse med det, de virkelig gerne vil. liv.
- Kandidat i sociologi (cand.scient.soc.)
- Performance Coach og stifter af iProve
- Uddannet i ACT-baseret performance coaching ved Dansk Idræts Forbund
- VaneCoach ved Morten Elsøe og Anne Gaardmand
- Uddannet i systemisk coaching ved Mannaz
- Vært på podcasten: ”Mindre hvad, mere hvorfor” sammen med Nikolaj Bach
- Certificeret personlig træner hos Fisker Performance Education
Nikolaj Bach
Jeg har en passion for at fjerne forhindringer og forvirring, og derigennem hjælpe mennesker med at opnå deres mål, på en holdbar og meningsfuld måde.
Jeg arbejder ud fra grundprincipperne faglighed og forståelse, og bruger redskaber fra ACT til at skabe træningsglæde og ægte motivation hos mine klienter.
- Bachelor i medicin med industriel specialisering
- Medejer af STYRK
- ACT for beginners with Russ Harris
- ACT-kursus i sundheds- og vægttabscoaching v/ Tine Agerskov
- Vært på podcasten Træningstimen
- Vært på podcasten: ”Mindre hvad, mere hvorfor” sammen med Ida Thyrring
- Har blandt andet været interviewet til DR.dk, Berlingske, Nordjyske og DR2 Temalørdag om træningsvaner og sundhed.
Det praktiske
Dag 1
ACT og værdier
Dag 2
Defusion og engageret handling
Dag 3
Coaching, vaner og vægttab
Dag 4
Accept, villighed og motivation
København
Du får selvfølgelig et diplom for din deltagelse.
Dato:
Lørdag d. 29. & søndag d. 30. oktober
Lørdag d. 19. & søndag d. 20. november
Tidspunkt:
Alle dage fra 10.00 – 17.30
Lokation:
Trekronergade 149A
2500 Valby
Pris:
Early bird Pris: 7.999,- (Gælder indtil ultimo juli)
Normalpris 8999,-OBS: Kun 14 pladser