Katrine Nim Bruhn

Som personlig træner har jeg specialiseret mig i at gøre kvinder hverdagsstærke og trygge i et træningscenter og undervise både mænd og kvinder i disciplinen Olympisk Vægtløftning.

Hertil har jeg en forkærlighed for at hjælpe sygdomsramte målgrupper med at få en mere overkommelig hverdag – hvor jeg bl.a. har arbejdet med ældre -og kræftramte patientgrupper.

Jeg har en bachelor i Idræt og Sundhed, hvor jeg havde sidefag indenfor psykologi. Jeg er nu i gang med min kandidat, hvor jeg ligeledes søger at specialisere mig inden for psykologi og neurologi, da jeg har en enorm passion for at lære menneskekroppen og i særdeleshed hjernen bedre at kende, samt hjælpe andre mennesker med det samme gennem forståelse for, hvordan vi som mennesker fungerer og agerer i og med kroppen.

Sideløbende med min uddannelse har jeg taget certifikationer indenfor Z-Health, Smertevidenskab, yoga samt almen styrketræning. Jeg dyrker Olympisk Vægtløftning på international eliteplan og jeg har rejst jorden rundt til konkurrencer og træningscamps i en stræben efter til dels at blive den bedste indenfor min sport i Danmark, men også fordi jeg drives af den personlige mentale udvikling, som det at dyrke elitesport kræver – og anerkender mange af de forhindringer som værende overførbare til hverdagen.

Du skal vælge mig som din træner:

  • Hvis du er kvinde, der vil være stærkere og have det bedre, samt opleve større tryghed i styrketræning og fitnesscentre generelt.
  • Hvis du oplever særlige udfordringer ifm sygdomsforløb og ønsker forbedret og individuel tilretning ift. dette. 
  • Hvis du ønsker at rykke din vægtløftning til næste niveau. 

UDDANNELSE

  • 2020-2022: Kandidat i Idræt og Sundhed, Syddansk Universitet
  • 2015-2018: BSc Idræt og Sundhed, Syddansk Universitet med tilvalg i Psykologi på Københavns Universitet
  • 2021: Motion og Styrketræning for gravide og nybagte mødre v. Kristian Bradsted, Odense.
  • 2018: Smertekursus v/ Smertevidenskab.dk
  • 2017: Z-Health R-Phase
  • 2017: Dan John styrketræningsseminar
  • 2016: Z-Health: Essentials of Elite Performance
  • 2015: Jacob Beerman, masterclass i squat, bænkpres og dødløft
  • 2012-2014: Statsgodkendt fitnessinstruktør og personlig træner fra Hansenberg Kolding
  • 2013: DGI Yogauddannelsen
  • 2013: Kursus i Funktionel Træning/Hansenberg v. Dennis Rasmussen
  • 2013: Pilatesinstruktør/Hansenberg
  • 2012: TRX Suspension Trainer
  • 2010: Fitness World Education (stram op, mave/balle/lår, bodyfit, puls/styrke)

ERFARING

  • 2020-nu: Personlig træner ved NiklasMeier.dk
  • 2016-nu: Landsholdet i Olympisk Vægtløftning
  • 2016-nu: Selvstændig personlig træner
  • 2015-2016: Motionsguide Odense kommune
  • 2012-2014: Personlig træner, Fitness Classic Kolding
  • 2014: Daglig leder i Fitness Classic Kolding
  • 2013-2018: Yogaunderviser
  • 2013-2016: Udvikler og instruktør af yogasessioner på online træningsunivers fit.nu
  • 2010-2015: Holdinstruktør (funktionel træning, bike, yoga, pilates, Crossfit, seniorhold)

Kontakt Katrine direkte på: katrine@styrkmig.dk

Scroll til toppen