EP #60: Buzzwords – vogt dig for disse sælgende bullshit-ord!

Rundt om bordet: Nikolaj Bach og Steffen Fisker.

Der findes masser af udtryk, der lyder som om de er både vigtige og videnskabelige. I virkeligheden betyder de ingenting.

Har du fx hørt om “intelligente” eller “helbredende” madvarer? Om inflammation, og funktionel træning?

Så er det på tide at tænde for din kritiske sans!
Og det hjælper vi dig med i denne episode, hvor vi ser nærmere på hvilke buzzwords du skal være på vagt overfor.

Shownotes

 

Episoden i Detox Din Hjerne, hvor Nikolaj er gæst til en snak om antiinflammatorisk kost

Fødevarestyrelsen om sundhedsanprisninger, såsom ”helbredende” eller ”superfood”

I denne episode snakker vi om følgende buzzwords, hvad de dækker over, og hvorfor du skal være på vagt overfor dem:

  • ”Naturligt”
  • Detox/udrensning/cleanse
  • Inflammation/antiinflammatorisk
  • Vitalitet
  • Superfood
  • Intelligente/helbredende madvarer/cellemad
  • Funktionel (træning)

Følg Træningstimen på YouTube:

Nogle emner gør sig bare bedre på video end på podcast. Derfor kan du også følge med i Træningstimen på YouTube, hvor vi deler ud af træningsråd og tekniske tricks til dine øvelser. Følg med her.

Følg Træningstimen på Facebook:

Har du spørgsmål til denne episode, eller forespørgsler til næste afsnit – og lyst til at være en del af et evidensbaseret community, hvor du kan lære om træning og kost? Så join den lukkede gruppe ”Træningstimen” på facebook her.

Giv os en anmeldelse!

Hvis du har nydt at lytte til Træningstimen, så vil vi sætte rigtig stor pris på hvis du vil hjælpe os med at få podcasten endnu bredere ud, ved at give os en anmeldelse på iTunes: https://itunes.apple.com/dk/podcast/tr%C3%A6ningstimen/id1447752231?mt=2

Scroll til toppen