Trænere

Mit navn er Alexander Bach og jeg er uddannet fysioterapeut. Fys-uddannelsen har gjort mig afsindig nysgerrig på fysiologi og træningsformidling, hvorfor jeg aktuelt er ved at studere en Kandidat i Idræt og Sundhed med speciale i træningsfysiologi. Er kandidat i juni 2025. Jeg har altid selv haft fysisk aktivitet som grundsten i min hverdag. 10 […]

Mit navn er Niklas Meier, jeg er far til to og uddannet cand. Scient i Sports Science & Health fra syddansk universitet. Hos mig finder du kombinationen af høj faglighed, mange års nørdet praksis erfaring, en empatisk og individuelt hverdagstilpasset tilgang til træning med en aldeles uhøjtidelig stemning. Jeg har siden 2010 arbejdet med alt

Mit navn er Mads – jeg bor i Aarhus med min kæreste og datter. Til daglig læser jeg en kandidat i idrætsvidenskab på Aarhus Universitet og underviser klienter og hold i styrketræning ved STYRK. Som personlig træner lægger jeg meget vægt på at møde mine klienter i øjenhøjde og forstå dem, fordi det centrale i

Èn ting har altid ligget fast – Omdrejningspunktet i mit fag skal være en form for bevægelse.I mit job som fysioterapeut i en privat klinik, og i særdeleshed som træner hos STYRK, sætter jeg stor pris på at beskæftige mig med mennesker, som ønsker at bruge deres krop til det den er skabt til –

Jeg har i mange år haft stor interesse for bevægelse og træning. For mig har træningen særligt været et frirum der både har ført til øget mentalt og fysisk velvære. Jeg elsker at dele min glæde for bevægelse, og derfor har jeg i flere år arbejdet som både holdinstruktør og personlig træner. Dette er bl.a.

Jeg er fascineret og inspireret af den menneskelige krops fysiske formåen, herunder hvor stor en udvikling den kan gennemgå med de rette redskaber. Min fornemmeste opgave som træner er at møde mine klienter i øjenhøjde og skabe rammerne for optimal fremgang, hvad enten det gælder muskelopbygning, fedttab eller generelt mere energi i dagligdagen. Vedvarende vaneændringer

Mit navn er Christian Luno. Jeg er uddannet Cand. Scient i Sport Science and Health fra Syddansk universitet og far. Min primære tilgang til træning er, at det skal være simpelt og tilgængeligt for alle, uanset niveau. Jeg kombinerer mine mange års erfaring med evidensbaseret faglighed og kombinerer de to ting, så du får det optimale

Efter en ungdom der bød på atletik, tennis og en hel masse fodbold, har jeg de sidste 15 år kastet min passion på styrketræning, kost og sundhed. Min egen træningskarriere har de sidste mange år, været fokuseret omkring bænkpres, hvor jeg også er på landsholdet og har adskillige danske mesterskaber og rekorder i bagagen. Tidligere

Jeg har beskæftiget mig med personlig træning siden år 2018. Jeg har en baggrund i forsvaret, hvor jeg har stået for militær fysisk træning – dette er noget som jeg bl.a. trækker på i mit arbejde som personlig træner. Derudover hjælper jeg dig med at få en sundere og stærkere krop, på en måde som er

Min uddannelses- og erfaringsmæssige baggrund inden for fysisk aktivitet spænder vidt, lige fra fysiologiske, anatomiske og biomekaniske mekanismer bag træning til psykologiske og mentale aspekter relateret til eksempelvis betydningen af motivation og coaching. Derfor har jeg en grundlæggende helhedsorienteret træningsanskuelse, hvilken inkorporeres i mit forsøg på at hjælpe andre med at opnå netop deres mål; hvad enten det er en stærkere krop, fedttab, at finde lysten