Trænere

Min uddannelses- og erfaringsmæssige baggrund inden for fysisk aktivitet spænder vidt, lige fra fysiologiske, anatomiske og biomekaniske mekanismer bag træning til psykologiske og mentale aspekter relateret til eksempelvis betydningen af motivation og coaching. Derfor har jeg en grundlæggende helhedsorienteret træningsanskuelse, hvilken inkorporeres i mit forsøg på at hjælpe andre med at opnå netop deres mål; hvad enten det er en stærkere krop, fedttab, at finde lysten […]

Jeg har altid været glad for at bruge kroppen og har prøvet mange former for sport, alt fra kampsport og pole dance til orienteringsløb og tai chi. Glæden ved at bevæge mig var årsagen til, at jeg besluttede mig for at læse til fysioterapeut. Styrketræning har haft min store interesse de sidste fire/fem år, hvor

Min egen træningserfaring består af mange års svømning, triatlon og ikke mindst styrketræning af forskellige karakter. Tidligere brugte jeg styrketræning som støttetræning til svømningen og nu som sport, hvor jeg konkurrerer i styrkeløft. Ud over min egen træningserfaring, så har jeg en stor faglig ballast fra Idræt på Aarhus Universitet, hvor jeg er ved mit

Jeg har altid været fascineret af, hvordan fysisk og mental sundhed unægtelig hænger sammen. Derfor har jeg valgt at kombinere en pædagogisk uddannelse (læser til Pædagog) med mit arbejde, som personlig træner. Som træner stræber jeg efter at møde mennesker på deres egen banehalvdel, for på bedst mulige måde at hjælpe dem til at opnå

Jeg har beskæftiget mig med styrketræning og anden fysisk træning i 10 år. Det startede som almindelig ”fitness-træning”, da jeg var 16 år, og det ledte senere over i supplerende træning til Rugby. Senere hen har jeg stillet op i Styrkeløft, hvor jeg blandt andet blev dansk junior-mester i 2013. De sidste fire år har

Min aktive baggrund startede i gymnastikkens verden, hvor jeg både var udøver på et højt plan samt instruktør for div. gymnastikhold. Efter en flytning til Aarhus blev de faste gymnastik træninger svære at få passet ind, og lidt tilfældigt begyndte jeg at styrketræne. Dette er endt ud med 12 nationale og internationale konkurrencer i kategorien

Min egen træningskarriere har budt på en lang række forskellige aktiviteter. I mine teenageår stod den primært på løb samt en spirende interesse for styrketræning. Det førte mig ind i styrkeløft miljøet, hvor jeg stillede op til flere stævner. Senere hen faldt interessen på hele movement kulturen og gymnastik. I dag består min træning af

Jeg er en sand træningsnørd bosat i smilets by, Aarhus. Jeg har en bachelor i Idræt fra Aalborg Universitet (afsluttet i sommeren 2014). Jeg er ligeledes uddannet Elitetræner inden for fysisk træning og styrketræning fra Aalborg Sportshøjskole årgang 09/10. Jeg har dyrket sport hele mit liv, herunder professionel bordtennis i mine helt unge dage, fodbold

Igennem de sidste 15 år har mit liv handlet om styrke og sundhed. Mit arbejde og min uddannelse har været inden for fitness og sportens verden, og min fritid er gået med at træne selv eller læse op på den nyeste forskning. Hvorfor? Jeg er fascineret af, hvor langt man kan flytte mennesker gennem træning

Efter at have dyrket alle tænkelige sportsgrene i min ungdom, blev jeg som 17-årig bidt af styrketræning og har været hooked lige siden. Til dagligt bor jeg i Aarhus, hvor jeg har læst en kandidat i idræt ved Aarhus Universitet. Jeg elsker at nørde styrketræning og har gennem min uddannelse lært at sætte stor pris