Fysisk aktivitet for mig, skal være sjovt eller motiverende. Det ”sjove” i træning kan komme i forskellige former, nogen syntes det er sjovt at træne sammen med andre, nogen efter et specifikt mål og andre syntes det er fedt at lave en masse forskellige træningsformer. Det drivkraften og motivationen som er nøglen til vedholdenhed, og […]
Mit navn er Benjamin Ratz og jeg er kandidat i klinisk biomekanik (kiropraktor). Hos mig finder du en afslappet stemning med seriøs træning. Jeg vægter en evidensbaseret tilgang til styrketræning, hvor fokus er på både det basale og lavpraktiske ved styrketræning, såvel som det essentielle – kort sagt: Intet bullshit, mere stærk. Jeg har siden
Mit navn er Niklas Meier, jeg er far til to og uddannet cand. Scient i Sports Science & Health fra syddansk universitet. Hos mig finder du kombinationen af høj faglighed, mange års nørdet praksis erfaring, en empatisk og individuelt hverdagstilpasset tilgang til træning med en aldeles uhøjtidelig stemning. Jeg har siden 2010 arbejdet med alt
Mit navn er Mads, jeg bor i Aarhus og læser til daglig en Bachelor i Idrætsvidenskab på Aarhus Universitet. Min passion for at arbejde med personlig træning opstod efter flere års styrketræning og crossfit. Det gik op for mig, hvor stor en rolle træningsglæden fyldte i min hverdag og hvor meget jeg kunne rykke mig
Mads Dyrekær Pedersen Read More »
Èn ting har altid ligget fast – Omdrejningspunktet i mit fag skal være en form for bevægelse.I mit job som fysioterapeut i en privat klinik, og i særdeleshed som træner hos STYRK, sætter jeg stor pris på at beskæftige mig med mennesker, som ønsker at bruge deres krop til det den er skabt til –
Jeg har i mange år haft stor interesse for bevægelse og træning. For mig har træningen særligt været et frirum der både har ført til øget mentalt og fysisk velvære. Jeg elsker at dele min glæde for bevægelse, og derfor har jeg i flere år arbejdet som både holdinstruktør og personlig træner. Dette er bl.a.
Jeg er fascineret og inspireret af den menneskelige krops fysiske formåen, herunder hvor stor en udvikling den kan gennemgå med de rette redskaber. Min fornemmeste opgave som træner er at møde mine klienter i øjenhøjde og skabe rammerne for optimal fremgang, hvad enten det gælder muskelopbygning, fedttab eller generelt mere energi i dagligdagen. Vedvarende vaneændringer
Mit navn er Christian Luno. Jeg er uddannet Cand. Scient i Sport Science and Health fra Syddansk universitet og far. Min primære tilgang til træning er, at det skal være simpelt og tilgængeligt for alle, uanset niveau. Jeg kombinerer mine mange års erfaring med evidensbaseret faglighed og kombinerer de to ting, så du får det optimale
Efter en ungdom der bød på atletik, tennis og en hel masse fodbold, har jeg de sidste 15 år kastet min passion på styrketræning, kost og sundhed. Min egen træningskarriere har de sidste mange år, været fokuseret omkring bænkpres, hvor jeg også er på landsholdet og har adskillige danske mesterskaber og rekorder i bagagen. Tidligere
Jeg har beskæftiget mig med personlig træning siden år 2018. Jeg har en baggrund i forsvaret, hvor jeg har stået for militær fysisk træning – dette er noget som jeg bl.a. trækker på i mit arbejde som personlig træner. Derudover hjælper jeg dig med at få en sundere og stærkere krop, på en måde som er
Alexander Ørneborg Read More »
Hos Styrk brænder vi for at gøre dig stærkere. Ikke kun fysisk, men også mentalt. Derfor bliver du som kunde altid mødt af empatiske og fagligt dygtige trænere, der guider dig hele vejen, så meget som du har brug for.
Vores kunder vil opleve resultater, de ikke havde turdet håbe på og de får den viden og de værktøjer, der kan hjælpe dem videre på den rejse, vi har startet sammen.
Med andre ord giver vi mennesker mere overskud og livsglæde gennem fysisk træning og kostændring. Et løft ad gangen.
