#330: Bedste kreatin, bedste salte fitness snack og hvordan håndterer du misinformation?
Rundt om bordet: Nikolaj Bach og Jonatan Thomassen.
I har spurgt, og vi har svaret!
I dette afsnit af Træningstimen svarer vi igen på spørgsmål fra lytterne.
Hvad er den bedste salte snack med få kalorier?
Bør kreatin kombineres med taurin?
Hvordan håndterer man når alternative sundhedspåstande bliver delt af fagfolk?
Få svar på dette, og meget meget mere, i denne episode.
Du kan også se den på Youtube lige her:
FØLG TRÆNINGSTIMEN PÅ YOUTUBE:
Nogle emner gør sig bare bedre på video end på podcast. Derfor kan du også følge med i Træningstimen på YouTube, hvor vi deler ud af træningsråd og tekniske tricks til dine øvelser. Følg med her.
FØLG TRÆNINGSTIMEN PÅ FACEBOOK:
Har du spørgsmål til denne episode, eller forespørgsler til næste afsnit – og lyst til at være en del af et evidensbaseret community, hvor du kan lære om træning og kost? Så join den lukkede gruppe ”Træningstimen” på facebook her.
GIV OS EN ANMELDELSE!
Hvis du har nydt at lytte til Træningstimen, så vil vi sætte rigtig stor pris på hvis du vil hjælpe os med at få podcasten endnu bredere ud, ved at give os en anmeldelse på iTunes: https://itunes.apple.com/dk/podcast/tr%C3%A6ningstimen/id1447752231?mt=2