#314: Giganten fra Odense – Til Træning med Træner Luno
Rundt om bordet: Nikolaj Bach og Christian Luno.
Kom med Luno til træning!
Christian Luno er en af de få, der har været i træningsbranchen allerlængst i Danmark. Det har givet ham mere af erfaring fra træningsverdenen end de fleste andre.
Er hans træning så naturligvis vildt fancy og avanceret?
Nej! Luno har set trends komme og gå, men ifølge Luno har det basale altid virket.
I denne podcast med tilhørende træningsvideo (som du kan se samtidig, når afspiller episoden på Spotify eller YouTube) kommer du med som fluen på væggen til en styrketræning med Luno.
Du lærer eksempelvis om, hvilke øvelser han laver, og hører hans tanker om træning og hans store kærlighed, bænkpres!
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
https://go.styrkmig.dk/lokation
Du kan også se den på Youtube lige her:
FØLG TRÆNINGSTIMEN PÅ YOUTUBE:
Nogle emner gør sig bare bedre på video end på podcast. Derfor kan du også følge med i Træningstimen på YouTube, hvor vi deler ud af træningsråd og tekniske tricks til dine øvelser. Følg med her.
FØLG TRÆNINGSTIMEN PÅ FACEBOOK:
Har du spørgsmål til denne episode, eller forespørgsler til næste afsnit – og lyst til at være en del af et evidensbaseret community, hvor du kan lære om træning og kost? Så join den lukkede gruppe ”Træningstimen” på facebook her.
GIV OS EN ANMELDELSE!
Hvis du har nydt at lytte til Træningstimen, så vil vi sætte rigtig stor pris på hvis du vil hjælpe os med at få podcasten endnu bredere ud, ved at give os en anmeldelse på iTunes: https://itunes.apple.com/dk/podcast/tr%C3%A6ningstimen/id1447752231?mt=2
