#287: Styrketræning for at slås – thai boxing med Frederik Fenger (klienthistorie)
Rundt om bordet: Steffen Fisker og Frederik Fenger
Tror du at kampsport bare handler om at ville slås og at hade sin modstander?
Så har du brug for at lytte til denne snak med Frederik Fenger, World Champ i thaiboxing.
Han fortæller nemlig om kampsport på professionelt plan, såvel som motionsplan, og hvilke store fordele styrketræning har for kampsport.
Og din vært på denne episode er tilmed en gammel kending, Steffen Fisker, da Steffen har stået for Frederiks styrketræning, der tog hans form og karriere til et nyt niveau. Den proces hører du også mere om.
Lyt med på en spændende snak med et menneske med både næver og hjerte på rette sted.
FØLG TRÆNINGSTIMEN PÅ YOUTUBE:
Nogle emner gør sig bare bedre på video end på podcast. Derfor kan du også følge med i Træningstimen på YouTube, hvor vi deler ud af træningsråd og tekniske tricks til dine øvelser. Følg med her.
FØLG TRÆNINGSTIMEN PÅ FACEBOOK:
Har du spørgsmål til denne episode, eller forespørgsler til næste afsnit – og lyst til at være en del af et evidensbaseret community, hvor du kan lære om træning og kost? Så join den lukkede gruppe ”Træningstimen” på facebook her.
GIV OS EN ANMELDELSE!
Hvis du har nydt at lytte til Træningstimen, så vil vi sætte rigtig stor pris på hvis du vil hjælpe os med at få podcasten endnu bredere ud, ved at give os en anmeldelse på iTunes: https://itunes.apple.com/dk/podcast/tr%C3%A6ningstimen/id1447752231?mt=2
